علاج الزكام بسرعة وطرق التخلص من الرشح بالعلاجات الدوائية

علاج الزكام بسرعة

يمكن علاج البرد بسرعة بعدة طرق ، كالأدوية ، والأعشاب ، والمكملات الغذائية ، والفيتامينات والمعادن ، أو العلاجات المنزلية مثل العسل والمشروبات الدافئة ، والفقرات التالية تتحدث عن طرق العلاج ، وكيفية الوقاية من نزلات البرد ، وأسباب الإصابة بنزلات البرد. العدوى ، والعوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها.

أسباب الإصابة بالزكام

نزلات البرد هي عدوى منتشرة تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، لكن يعتقد الكثيرون أنها تحدث بسبب عدم ارتداء الملابس الدافئة ، أو بسبب التعرض للطقس البارد ، لكن السبب الرئيسي هو 200 فيروس مختلف ، ينتشر بكثرة في فصل الشتاء ، أو عند استنشاق جزيئات الفيروس من العطس أو السعال أو التحدث عن شخص مصاب.

يمكن الإصابة بفيروس البرد بعد لمس سطح مصاب قد لمسه شخص مصاب ، أو بعد لمس المناطق العامة ، مثل يدي الباب ، ولعب الأطفال ، والهواتف ، والمناشف. يمكن للفيروسات الأنفية البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى ثلاث ساعات على الأسطح الصلبة والأيدي. 

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالزكام

يمكن أن تزيد العوامل التالية من فرصة الإصابة بالزكام: 

• العمر: تزداد فرصة الإصابة بالزكام بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ، خاصة إذا ذهبوا إلى رعاية الأطفال.
• ضعف جهاز المناعة: بعد المعاناة من مرض مزمن ، أو عدم العيش بأسلوب حياة يحافظ على جهاز المناعة. يزيد جهاز المناعة الضعيف من خطر الإصابة بالعدوى.
• المواسم: يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ، على الرغم من أنه يمكنك الإصابة بنزلات البرد في أي وقت من السنة.
• التدخين: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالزكام أكثر من غيرهم.
• الاتصال: تزداد فرصة الإصابة بنزلة برد عند الاختلاط بأشخاص مصابين ، خاصة في المدرسة أو المستشفى أو أماكن العمل.

أعراض البرد

تظهر أعراض البرد عادة بعد يوم أو ثلاثة أيام ، بعد التعرض للفيروس ، ومن بين العلامات التي تظهر على الشخص ما يلي: 

• سيلان أو انسداد الأنف.
• سعال.
• إلتهاب الحلق.
• احتقان الأنف والحنجرة.
• آلام طفيفة في الجسم أو صداع خفيف.
• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
• العطس.

الشعور بتوعك بشكل عام.

تتكاثف إفرازات الأنف ويتحول لونها إلى الأصفر أو الأخضر مع تقدم العدوى ، ولا يعد ذلك مؤشراً على وجود عدوى بكتيرية

عالج البرد بسرعة بالفيتامينات والمعادن

يمكنك علاج الزكام بسرعة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، لكن الفيتامينات والمعادن التالية مفيدة أكثر من غيرها في علاج الزكام بسرعة: 

فيتامين سي

يستخدم فيتامين سي منذ فترة طويلة لعلاج نزلات البرد. لأنه يقوي بعض جوانب جهاز المناعة ، ويقي غرام واحد من فيتامين سي في اليوم من نزلات البرد لدى الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد بكثرة ، أو الذين يتعرضون للطقس البارد أو الذين يخضعون لتدريبات قوية.

تظهر بعض الأبحاث أن فيتامين سي يمكن أن يقلل من مدة الإصابة بالبرد بمقدار 24 إلى 36 ساعة ، لكن هذا لا يعني المزيد من ذلك. لأن الجرعات العالية جدًا ليس لها تأثير إضافي ، والكثير منها قد يزعج المعدة ويسبب الإسهال.

الزنك

تعتبر مستحلبات الزنك علاجًا شائعًا لنزلات البرد ، وتشمل الأشكال المتاحة من الزنك أسيتات الزنك وسترات الزنك وغلوكونات الزنك وبيكولينات الزنك وكبريتات الزنك. تشير أحدث الدراسات إلى أن تناول الزنك على شكل شراب أو أقراص استحلاب خلال الأيام القليلة الأولى من نزلة البرد قد يخفف الأعراض في الجهاز التنفسي العلوي ، وقد يقي من العدوى لدى من يستخدمه باستمرار ، ولكن لا ينبغي تناوله من أجل فترات طويلة من الزمن. لأنه قد يسبب نقص النحاس في الجسم.

علاج نزلات البرد بالأعشاب والطعام

تم خلط الأدلة العلمية حول فائدة الأعشاب والنظام الغذائي في مكافحة نزلات البرد. يشير البعض إلى أنه مفيد جدًا للعلاج ، بينما يقول البعض الآخر إنه لا يعالج شيئًا بل يخفف الأعراض فقط ، لكن التجارب تظهر أنها علاجات فعالة لنزلات البرد والإنفلونزا ، ومن بينها ما يلي: 

إشنسا (إشنسا)

تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل من طول وشدة نزلات البرد بنسبة 10٪ إلى 30٪ ، وقد يعمل بشكل أفضل عند البالغين مقارنة بالأطفال ، ولكنه لا يمنع نزلات البرد ، كما أنه يسبب الحساسية لدى المصابين بحساسية الأقحوان. وهو غير آمن عند الأشخاص المصابين بأمراض تؤثر على جهاز المناعة مثل الروماتيزم والذئبة.

البلسان نبات

البلسان يعالج الأنفلونزا. لأنه يعزز إنتاج بعض الخلايا المناعية ، وقد يمنع انتشار الفيروس ، بالإضافة إلى تقليل أعراض الأنفلونزا بنسبة 56٪ ، ويمكن استهلاك ما يصل إلى 4 ملاعق كبيرة منه بشكل آمن يوميًا.

الثوم

يحفز الثوم جهاز المناعة ويحارب الفيروسات ، وهناك بعض الأدلة الأولية على أن الثوم قد يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد ويعمل بشكل أفضل عند تناوله نيئًا ، سواء تم سحقه أو تقطيعه أو تقطيعه ؛ لأن الإفراط في الطهي يدمر المركبات الطبية الهامة والإنزيمات اللازمة له ليكون فعالًا ، ولكنه قد يكون خطيرًا على أولئك الذين يتناولون مميعات الدم.

علاج البرد بالمنزل بوسائل وقائية

• المزيلة للاحتقان تجويف الأنف ، مثل أفرين ، وسينيكس ، وناساكورت.
• علاج السعال: السعال المستمر والتهاب الحلق من الأعراض الشائعة لنزلات البرد ، ومن علاجاتها روبيتوسن ، وموسينكس.

مضاعفات الزكام

عادة ما تنتهي نزلات البرد من دون مضاعفات ، لكنّها قد تظهر ، أعراض أخرى ، مثل: 

• الأذن ، الأذن ، الأذن ، أمراض المعدة ، أمراض المعدة ، القولون ، الأذن والأنف.
• التهاب الجيوب الأنفية: يحدث عندما لا يختفي الزكام ويبقى لفترات طويلة.
• الربو: يُسبّبه صعوبة التنفس أو الصفير ويمكن أن يسبّبه الزكام البسيط.
• عدوى الصدر: يمكن أن تؤدّي العدوى إلى التهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي ومن أعراضها السعال ، وضيق التنفس ، والسعال مع المخاط.
• التهاب الحلق: الحلق الحلق ، ومن أعراضها الحلق الشديد ، والسعال أحيانًا.

الوقاية من الزكام

لا يوجد لقاح ضدّ نزلات البرد ، لكن يمكن اتخاذ احتياطات لإبطاء انتشار فيروسات البرد ، منها: 

• غسل اليدين بشكل متكرّر بالماء والصابون واستعمال المعقم باستمرار.
• ومن المعالم الخاصة به ، ومن المقرر أن يظهر هذا المنتدى ، ومن المقرر أن يظهر هذا المنتدى من خلال المنشارين.
• استخدام المناديل عند العطس والسعال ، والتخلص منها فورًا.
• عدم مشاركة الأكواب أو الأواني مع الآخرين.
• الابتعاد عن المصابين بنزلات البرد.
• تناول الطعام الجيد.