نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

كيف يمكن إزالة الجير العالق بين الأسنان؟ ما أهم النصائح بعد تفريش الأسنان من الجير؟ وهذا ما يحاول الكثيرون البحث عنه إجابات علمية ودقيقة له ، ووفقاً لذلك جاءت الفقرات التالية لشرح وتوضيح مفهوم الجير ، وكيفية تكوينه ، وأهم الأمور التي يجب مراعاتها لمنع حدوثه. التكوينات وكيفية إزالتها وتنظيفها وأهم النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير وهي: بهدف تجنب الأضرار الصحية الناتجة عن تراكمها في الفم وحول الأسنان.

جير

تتلخص طريقة تكوين البلاك عن طريق تفوق البكتيريا في قدرتها على البقاء في الفم وبين الأسنان ، حيث تختلط مع البروتينات والمنتجات وبقايا الأطعمة التي يتم تناولها ، لتكوين طبقة لزجة تلتصق بالأسنان وتغلفها. ، ويتجمع بالقرب من اللثة لتكوين طبقة صلبة تعرف بالكلس ، والتي بدورها تتلف طبقة المينا وتضعف الأسنان القوية ، وتؤدي إلى التسوس والتلف. 

طرق إزالة الجير

قبل التعرف على أهم نصيحة بعد تنظيف الأسنان من الجير ، يجب ملاحظة أن هناك بعض الطرق التي تساهم في إزالة الجير ؛ وذلك إما بزيارة طبيب الأسنان لإزالته بطريقة احترافية وسريعة أو باتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تقلل من تراكم الجير في الفم وتساهم في إزالته ، وتساعد هذه الطرق أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة. حماية الأسنان من التسوس وبعض الاضطرابات والأمراض المصاحبة لتكوين الجير في الفم وأبرزها: 

تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان والمطهر

تتمثل هذه الطريقة في الحفاظ على تنظيف دائم للأسنان مرتين في اليوم على الأقل ، وباستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بحسب ما أوصت به جمعية طب الأسنان الأمريكية المعروفة بجمعية طب الأسنان الأمريكية ، كما توصي باستخدام الخيط. مرة واحدة في اليوم ، وشطف الأسنان بعد التنظيف بغسول طبي أو مطهر. 

تفريش الأسنان بزيت جوز الهند

يعتبر جوز الهند مثالياً للتخلص من البلاك والجير ، وذلك اعتماداً على قدرته على إزالة البكتيريا من الفم وتحسين صحة الأسنان ، وذلك لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، وبعض الأحماض الدهنية مثل مضادات الميكروبات ومبيد الجراثيم لوريك. حامض. تتراوح من 5 إلى 10 دقائق ، ثم نظف وجفف الأسنان والفم. 

استخدم صودا الخبز

هذه واحدة من أكثر الطرق أمانًا وفعالية. تساهم في إزالة الجير دون الإضرار بالمينا ، كما تقلل من إزالة المعادن وفقدانها ، مما يساعد على معادلة الرقم الهيدروجيني في الفم وبالتالي ؛ الحفاظ على صحة المينا والأسنان ، وقد أشارت الدراسات إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أكثر فاعلية من غيره في تقليل تراكم البلاك والجير في الفم ، بالإضافة إلى دوره في منع تسوس الأسنان بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. 

نصائح بعد تفريش الأسنان من الجير

للتغلب على تكوين الجير ، من الضروري التحكم في البلاك ومنع تكونه ، لأن العامل الرئيسي في تكوين الجير وتصلبه هو تجمع البلاك في الفم وبين الأسنان وحول اللثة ، والتي بداخلها تتحول بضع ساعات إلى جير صلب ، لذلك ما يحتاجه الشخص بعد إجراء العملية لإزالة الجير من الفم ؛ المحافظة على منع تكون البلاك بشكل أساسي ،  ولمعرفة كيفية القيام بذلك ، يجدر التنويه بأهم نصيحة بعد تفريش الأسنان من الجير ، والتي تتلخص في النقاط التالية:

اشرب الشاي الأخضر

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن شرب الشاي الأخضر يساهم في تقليل كمية البكتيريا الموجودة في الفم ، وبالتالي ؛ يمكن أيضًا استبدال المطهرات الفموية التي تحتوي على الشاي لتقليل البلاك وشرب الشاي الأخضر. 

تناول الخضار والفواكه الطازجة

تساعد الفواكه والخضروات الطازجة في التخلص من بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الفم والتي تعمل على إنتاج طبقة البلاك من خلال دورها في تعزيز قوة المضغ وبالتالي ؛ زيادة إنتاج اللعاب ، والذي ينطبق أيضًا على مضغ العلكة الخالية من السكر. 

احرص على تنظيف أسنانك بانتظام

من الضروري العناية باستخدام الفرشاة والمعجون يوميًا ؛ ويرجع ذلك إلى دورها في منع تراكم البلاك ، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الخيط. يمكن استخدام مطهرات الفم والشطف الطبي للحفاظ على سلامة الأسنان بعد تنظيف الأسنان من الجير. 

اختر فرشاة أسنان مناسبة

من المهم اختيار فرشاة أسنان مناسبة ، ومن أفضل الخيارات الموصى بها اختيار فرشاة مستديرة ، متوسطة الحجم ، برأس صغير ، لتتمكن من الوصول إلى جميع أجزاء الفم ، وتحتوي على نايلون ناعم إلى متوسط من ناحية أخرى ، يجب الحرص على تبديل الفرشاة بشكل دوري كل شهرين إلى ثلاثة أشهر أو قبل ذلك في حالة تناثر الشعر. 

قم بإجراء فحوصات منتظمة للأسنان

تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام لا يحل محل الفحوصات الدورية لضمان صحة الأسنان وسلامتها ، والاستعانة بخبراء ومختصين لإزالة أي تراكم غير مرئي على الأسنان ، أو حتى تقديم بعض النصائح التي تحافظ على صحة الأسنان. اللثة والأسنان ومنعها من التعرض للأمراض أو المشاكل. 

الإقلاع عن التدخين

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون أشكالًا مختلفة من طعام الشارع هم أكثر عرضة لتراكم الجير في الفم.

أضرار تراكم الجير

بعد تقديم مجموعة من النصائح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة من الجير ، لا بد من الإشارة إلى أضرار تراكمه ، ولماذا من الضروري العناية بالأسنان وحمايتها منها ، ومن أبرز هذه الأسباب هو يعيق عملية تنظيف الأسنان البسيطة والتي تتمثل في استخدام الفرشاة أو المعجون أو حتى الخيط ، وهذا ما يؤدي إلى الأغلبية إلى تسوس الأسنان وتلفها ، ومن ناحية أخرى ، فإن تراكمها مباشرة فوق اللثة يتسبب في تلفها لأن البكتيريا الموجودة تعمل على تهييج وإضعاف اللثة وبمرور الوقت من المحتمل أن تؤدي إلى حدوث أمراض ومشاكل صحية ، كما يعرف بأمراض اللثة

أو التهاب اللثّة ومن أعراضها: 

• احمرار اللثّة.
• انتفاخ اللثّة.
• نزف اللثَة عند استخدام الفرشاة أو الخيط.
• ومن الممكن أن يصاحبه هذا العمق إلى دواعم الأسنان ، بالإضافة إلى تورَم اللثّة ، وقد يصاحبه بعض العلامات كصوبة المضغ أو الشعور بالألم أثناء المضغ ، ومن العلامات الأخرى ؛ دخول المسببة للالتهاب إلى دواعم الأسنان ، وذلك إلى مجرى الدّم ، مما يزيد من خطر التعرّض للإصابة بأمراض الرّئة وأمراض القلب.

التدخين بعد تنظيف الأسنان من الجير

• تفرق الأسنان بعد تنظيف الجير
• متى أكل واشرب بعد تنظيف الأسنان
• هل تعود اللثة بعد إزالة الجير
• شرب القهوة بعد تنظيف الأسنان
• التهاب اللثة بعد تنظيف الجير
• الأسنان بعد إزالة الجير
• نزيف اللثة بعد تنظيف الجير