ما انواع الدورانات في الجمباز

ما انواع الدورانات في الجمباز

ما هي أنواع الدورات في الجمباز من المصطلحات المهمة في الجمباز ، حيث أن الجمباز يشمل عددًا كبيرًا من الحركات المختلفة ، وأبرزها تناوب أنواع مختلفة ، والدورات مرتبطة بنوع الجمباز الإيقاعي ، وفي المستقبل سنتعرف على الجمباز بشكل عام ومعترف به أنواعها ، ونعرف أيضًا دورات في الجمباز.

رياضة بدنية

الجمباز هو عمل مجموعة من الحركات المختلفة التي تعتمد على المرونة والسرعة والدقة مع التطبيق الخفيف للحركات ، حيث يتنافس أكثر من فريقين في صالة الألعاب الرياضية لأداء هذه الحركات ، كما يوجد عدد كبير من أدوات الجمباز التي يستخدمها اللاعبون لأداء هذه الحركات. ويتم فصل الجمباز عن عدة أنواع ، ويختلف كل نوع من أنواع الجمباز عن غيره في قواعده وحركاته.

ما هي أنواع الدورات في الجمباز

يوجد العديد من حركات الجمباز حسب نوع الجمباز والتنفيذ الذي يقوم به اللاعب ، ومن أشهر حركات الجمباز هناك دورات ، والدورات تشير إلى حركات الجمباز الإيقاعي ، والدورات على أنواع مختلفة وهي:

الدوران الكامل للركوع: حيث تكون الأرجل قريبة من بعضها البعض ومستقيمة ، ويمكن أن تتحرك الذراعين بحرية لأعلى.

دوران الأرابيسك: السمة المميزة لهذه الحركة هي حركة الساق اليمنى من اليسار واختراقها في الهواء بينما الذراعين يطيران في الهواء.

أنواع الجمباز

يتحكم الاتحاد الدولي للجمباز رسميًا في 6 أنواع من الجمباز. الأنواع الرسمية للجمباز هي كما يلي: 

• الجمباز الإيقاعي: هذه من أهم الألعاب الأولمبية التي يمارسها الرجال والسيدات باستخدام مجموعة من الأجهزة.
• جمباز الترامبولين: تعتمد جمباز الترامبولين على مهارات أوقات الفراغ دون استخدام الأدوات ، وهذا الشكل من الجمباز يطور الإحساس بالمكان ويزيد الثقة بالنفس.
• الجمباز الهوائي: في هذا الشكل ، يتم إجراء تمارين وحركات خفيفة ومستمرة للموسيقى.
• الجمباز الإيقاعي: تمارس النساء ذلك فقط ببعض الحركات الإيقاعية ، وبعض الأدوات مثل الكرة أو السوط أو الحبل ، وأصبحت الجمباز الإيقاعي إحدى الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1984.
• تخطي الجمباز: في هذا النوع ، تتم بعض الحركات البهلوانية في عملية القفزات المتتالية في الهواء على جهاز خاص يسمى "المنطقة".
• الجمباز العام: يشار من اسمها إلى أنها لا تلتزم بقواعد معينة ويتم تقديمها في المعارض الفنية الكبرى.