فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط
 |
| فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط |
فوائد بذور الكتان للشعر كثيرة ؛ لأنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تمنح الشعر العناصر التي يحتاجها ؛ للحفاظ على نعومتها ولمعانها ، وتتحدث الفقرات التالية عن فوائد بذور الكتان للشعر والجسم والبشرة ، وصفات سهلة الاستخدام على الشعر ، ونصائح لتحقيق أكبر فائدة منه عند دهنها على الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر
بذور الكتان طريقة طبيعية ومضمونة للتخلص من جميع مشاكل الشعر تقريبًا ؛ يقوي بصيلات الشعر ، ويعالج فروة الرأس من الالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا ، وإليك عدد من الفوائد التي يوفرها للشعر:
مصدر غني بفيتامين هـ.
فيتامين إي من أفضل الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر. لأنه مضاد للأكسدة ، يمنع تلف الشعر وفروة الرأس ، ويحسن كفاءة الشعيرات الدموية ، ويعزز الدورة الدموية ، وفيتامين E يكافح الشيب المبكر.
موازنة مستويات الأس الهيدروجيني وإنتاج الزيت
تساعد بذور الكتان في تحقيق التوازن بين إنتاج الزيت ومستويات الأس الهيدروجيني ، وهما عاملان يؤثران بشكل مباشر على معدل نمو الشعر والصحة ؛ تهدئ بذور الكتان الغدد الدهنية على فروة الرأس. وبالتالي ، يتم إنتاج الكمية المناسبة من الزيت لنمو شعر صحي.
تغذية الشعر
بذور الكتان مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لنمو الشعر الصحي. لأنه يغذي بصيلات الشعر ويجعلها أقوى وأقل عرضة للتلف ، وهذا يضمن نمو شعر جديد وقوي وصحي ، وتحسن أحماض أوميغا 3 الدهنية مرونة الشعر.
بالإضافة إلى:
- الحفاظ على نعومة الشعر: تعمل بذور الكتان على ترطيب الشعر ، مما يجعله سهل التحكم ، وبالتالي تقلل من مشكلة تقصف الأطراف ، والجفاف ، والتجعد.
- تلطيف فروة الرأس: الاستخدام الموضعي المنتظم أو استهلاك بذور الكتان يمنع مشاكل مثل تساقط الشعر الشديد ، وإكزيما فروة الرأس وقشرة الرأس.
- تعتبر بذور الكتان مصدرًا كبيرًا للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، وعند استخدامها مع النظام الغذائي ، فهي مفيدة جدًا لنمو الشعر.
طرق استخدام بذور الكتان للشعر
يُقال إن جل بذور الكتان هو أفضل حل لجميع مشاكل الشعر ، وهو حل غير مكلف للشعر الجاف والمتطاير ؛ لأنه يرطب الشعر وينعمه من جذوره إلى أطرافه ، وينعمه ويسهل التحكم فيه. وهنا تأتي طريقة تحضير جل بذور الكتان:
المكونات والطريقة
- ملعقتان من بذور الكتان.
- وعاء من الماء.
- نقع بذور الكتان في الماء طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي ، سخني كوبًا آخر من الماء وأضيفي بذور الكتان المنقوعة.
- اقلبها حتى تستقر البذور في القاع.
- بعد استقرار البذور ، ستظهر طبقة سميكة من رغوة الهلام في الأعلى.
- يترك جانبا ليبرد.
- صفي البذور واحتفظي بالجيل في وعاء محكم الغلق.
- استخدم الجل على الشعر الرطب.
- اغسليه بشامبو خفيف بعد ساعة ، وكرري العملية أسبوعيًا لتهدئة تساقط الشعر وتجعده.
بذور الكتان والحمص والزبادي
يعمل دقيق الحمص على تقوية بصيلات الشعر وجذوره ، وعند إضافة بذور الكتان إليه يكتسب الشعر فوائدهما معًا ، وإليك طريقة تحضيره:
- ملعقتان من بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة دقيق الحمص.
- ملعقة كبيرة زبادي طازج.
- توضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح عجينة سميكة.
- يوضع على فروة الرأس والشعر.
- لف الرأس بغطاء منشفة واتركه طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي ، اغسليه بشامبو خفيف.
- استخدم الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
بذور الكتان وزيت جوز الهند
زيت جوز الهند عبارة عن جرعة تضيف الكثير من القوة واللمعان للشعر ، كما أنه يجعله خالي من المشاكل لفترة طويلة ، وهنا تأتي طريقة تحضير قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند:
- ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- تخلط جميع المكونات وتخلط جيدا.
- ينتشر من الجذور إلى الأطراف.
- دلكي فروة الرأس بلطف ما بين 10 إلى 15 دقيقة.
- اتركيه طوال الليل ، واغسليه في الصباح بشامبو خفيف.
- كرر الوصفة أسبوعيا.
بذور الكتان والبيض
يمد البيض وبذور الكتان الشعر بالبروتين الذي يضفي لمعاناً طبيعياً عليه ، مع الحفاظ على فروة الرأس رطبة ومغذية لفترة طويلة ، وطريقة تحضيرها هي:
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان.
- ملعقة زيت زيتون.
- تخلط جميع المكونات حتى تصبح العجينة سميكة.
- ينتشر على الشعر من الجذور إلى الأطراف ، بالتدليك.
- اتركيه على الشعر ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ثم اغسليه بالماء البارد ، وبعد ذلك بالشامبو.
- الوصفة تستخدم أسبوعيا.
نصائح لاستخدام بذور الكتان للشعر
فيما يلي أهم النصائح عند وضع جل بذور الكتان على الشعر:
- يجب أن يكون الشعر نظيفًا من أي منتجات أخرى ؛ لأن الجل لن يخترق الشعر بمكونات أخرى.
- ينشط الماء الجل ويعزز امتصاصه في الشعر ؛ لذلك يستخدم جل الكتان فقط على الشعر الرطب.
- بعد توزيع الجل على الشعر ، قم بفك تشابك الشعر ليس بالمشط ، ولكن بالأصابع ؛ لأن المشط لا يوزع الجل بالتساوي ، فهو ينجح فقط في فك تشابك أطراف الشعر.
- قسمي الشعر إلى أقسام صغيرة. لضمان توزيع الجل.
- لا تعبث بالشعر قبل أن يجف الجل ؛ لأن الاحتكاك سيسمح للشعر بالتشابك قبل أن يجف.
- يوضع غطاء الصبغة على الجل إذا تم استخدامه ليلاً.
فوائد بذور الكتان للبشرة
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهذه الأحماض تمنع جفاف الجلد والجلد ، بالإضافة إلى إمداد البشرة بالمزايا التالية:
- تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه ، كما تحافظ الأحماض الدهنية على ترطيب البشرة ونعومتها وتحافظ على شد الجلد وتقليل الترهل مع تقدم العمر.
- عند تناولها بانتظام ، تحافظ بذور الكتان على صحة أغشية الخلايا في الجسم وتمنع مرور العناصر الضارة التي تسبب الطفح الجلدي.
- توازن بذور الكتان هرمون الاستروجين في الجسم. هذا يقلل من انتشار حب الشباب ، والسبب الآخر لحب الشباب هو إفراز الدهون الزائدة على الوجه ، وبذور الكتان يمكن أن تنظم إنتاج الزهم وهذا يقلل من ظهور حب الشباب.
تحتوي على ملعقة كبيرة من مفروشات المطحون على ما يأتي:
- 37 سعرة حرارية.
- 3 غ بروتين.
- 2 غ كربوهيدرات.
- 9 غ الخضر.
- 3 غ دهونّة إجماليّة (1.597 ملغ من أحماض أوميجا 3 الدهنية).
- فيتامين ب 1: 8٪ من خشية يومية.
- فيتامين ب 6: 2٪.
- الفولات: 2٪.
- الكالسيوم: 2٪.
- الحديد: 2٪.
- المغنيسيوم: 7 ٪.
- البوتاسيوم: 2 ٪.
- الفوسفور: 4 ٪.
- الفوائد الصحية الصحية لمحتواها الغنيّ بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والليغنان ، والألياف ، وهي مفيدة ، وهي مفيدة ، وخصائص صحية.
- المواد الغذائية الموجودة في المواد الغذائية والبروستاتا ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السرطان.
- هناك الكثير من الألياف في المعدة ، وباعتبارها جيدة ، وداعمة جيدة في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يحافظ على صحة القلب.
- صحة الدراسات الطبية.
- نبات طبيعي ، نبات نباتي ، عند الأشخاص النباتيين.
- يمكن أن يكون السبب في وجود نسبة جيدة من الألياف الغذائية.
تجربتي مع بذرة الكتان للشعر
- فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط
- أضرار جل بذور الكتان للشعر
- بذور الكتان لتطويل الشعر في اسبوع
- فوائد بذرة الكتان للشعر الخفيف
- طريقة استعمال بذور الكتان لفرد الشعر
- مجربات بذور الكتان للشعر
- فوائد بذر الكتان للشعر الكيرلي
