طريقة تحضير ماسك الشاي الاخضر
طريقة تحضير ماسك الشاي الاخضر
فوائد الشاي الأخضر للوجه والصحة بشكل عام عديدة ، حيث تم استخدام الشاي الأخضر طبيًا في بعض أنحاء العالم لآلاف السنين ، وتتراوح فوائد الشاي الأخضر من تحسين وظائف المخ إلى تعزيز فقدان الوزن وتحسين العقل والجسم فقط ، ولا شك ، سوف يفيد الجلد والجلد. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يتم تضمينه كمكون في العديد من أنواع منتجات التجميل أو مصنوع من أقنعة طبيعية.
شاي أخضر
يُصنع الشاي الأخضر من أوراق نبات كاميليا سينينسيس Camellia sinensis ، وهو موطنه الأصلي في الصين والهند وقد أبلغ الناس منذ قرون بفوائده الصحية حول العالم ، والشاي هو أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء ، لكن 78٪ من الشاي يُستهلك على مستوى العالم يصنع الشاي الأسود. 20 في المائة فقط من الشاي الأخضر ، وجميع أنواع الشاي مصنوعة من الأوراق المجففة لشجيرة كاميليا سينينسيس ، ويحدد مستوى أكسدة الأوراق نوع الشاي ، لكن الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة وهو أحد أنواع الشاي الأقل معالجة.
لذلك فهو يحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة والبوليفينول النافع ، والشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين إي المعروف بقدرته على تغذية البشرة وترطيبها ، ويستخدم الشاي الأخضر في الطبين الهندي والصيني التقليدي للسيطرة على النزيف وشفاء الجروح. الهضم والتحسين. صحة القلب والصحة النفسية ، بالإضافة إلى تنظيم درجة حرارة الجسم ، ومعظم هذه المؤشرات ما زالت قائمة حتى يومنا هذا ، حيث توجد العديد من أنواع الشاي الأخضر التي يمكن أن تساعد في الوقاية من عدد من الأمراض.
فوائد الشاي الاخضر للوجه
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة واسعة من الخصائص الطبية التي يمكن أن تفيد الوجه بعدة طرق ، ومن أهم فوائد الشاي الأخضر للوجه ما يلي:
يحمي من سرطان الجلد
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ، بما في ذلك البوليفينول ، وستة أنواع مختلفة من الكاتيكين ، ومضادات الأكسدة EGCG ، حيث أن مضادات الأكسدة هي جزيئات لها القدرة على محاربة الجذور الحرة في الجسم ، والجذور الحرة هي مركبات يمكن أن تضر بالجسم والصحة والجلد. إذا ارتفعت المستويات بشكل حاد ، على سبيل المثال وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الخلايا وقد تم ربطه بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان. يمكن لبعض مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أن تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن أشعة الشمس فوق البنفسجية ، والتي بدورها تساعد في الحماية من سرطان الجلد غير الميلانيني.
يحارب الشيخوخة المبكرة
وجدت دراسة أجريت عام 2003 أن EGCG ، أحد مضادات الأكسدة المتوافرة بكثرة في الشاي الأخضر ، لديه القدرة على تجديد خلايا الجلد الميتة ، وحماية الخلايا وإصلاحها ، ومحاربة علامات الشيخوخة ، وجعل البشرة الباهتة أكثر صحة ، وهذا ممكن للفيتامينات الموجودة في الشاي الأخضر ، وخاصة الفيتامين. B2. لجعل البشرة تبدو أكثر شبابا ، حيث أن فيتامين B2 لديه القدرة على الحفاظ على مستويات الكولاجين ، مما يزيد من مرونة الجلد.
يقلل الاحمرار والتهيج
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول التي تساعد في تقليل تهيج الجلد والاحمرار والتورم ، كما أن وضع الشاي الأخضر على الوجه والجلد يمكن أيضًا أن يهدئ الجروح الطفيفة وحروق الشمس. لتهدئة التهيج والحكة الناتجة عن الصدفية والتهاب الجلد.
يعالج حب الشباب
من فوائد الشاي الأخضر للوجه أنه يعالج حب الشباب ، لأن الشاي الأخضر المضاد للأكسدة والخصائص الالتهابية والميكروبية فعالة في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية ، كما أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر عند وضعه على الجلد يساعد في تقليل إفراز الدهون. يعزز ظهور حب الشباب والشاي الأخضر مفيدان أيضًا في التحكم في نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يرطب الوجه
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين إي المعروف بقدرته على تغذية البشرة وترطيبها. في إحدى الدراسات ، طبق المشاركون مزيجًا تجريبيًا من مستخلص الشاي الأخضر على ساعديهم لمدة 15 و 30 يومًا ، وفي نهاية الدراسة ، وجد الباحثون أن الشاي الأخضر يزيد من رطوبة الجلد. تقليل خشونة الجلد.
ماسك للوجه من الشاي الاخضر
بعد التعرف على فوائد الشاي الأخضر للوجه ، من المهم الاعتناء به باستخدام الشاي الأخضر. إليك كيفية صنع قناع من الشاي الأخضر ودقيق الأرز:
- قم بغلي الكمية المناسبة من الشاي الأخضر واتركه يبرد ، ولتسريع التبريد يمكنك وضعه في الثلاجة.
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر المبرد مع ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من دقيق الأرز (أرز مطحون ناعماً) واخلطيهم حتى ينتشر الخليط ، ويمكنك إضافة المزيد من الشاي أو الأرز لتحقيق القوام المطلوب ، كما أن الموز أفضل لأن يساعد على ترطيب الوجه ويمكنك أيضًا إضافة المانجو لأنه يساعد على تنظيف الوجه ولكن إضافة هذه الفاكهة يعد خطوة اختيارية.
- قبل وضع القناع ، يفضل غسل وجهك بغسول عادي وتجفيف وجهك برفق بمنشفة نظيفة.
- ضعي القناع على جميع أجزاء الوجه ماعدا العينين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- ثم اشطفي وجهك بالكثير من الماء وافركي به حتى ينظف الجلد.
- الخطوة الأخيرة هي وضع مرطب عادي.
فوائد أخرى للشاي الأخضر
أظهرت الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على كل شيء من فقدان الوزن إلى اضطرابات الكبد والسكري من النوع 2 ومرض الزهايمر.
يقي من السرطان لأنه ثبت أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي تقلل من نمو الورم ويمكن أن تحمي من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أيضًا الآثار الإيجابية للشاي الأخضر على أنواع مختلفة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي والمثانة والمبيض والرئة. والبروستاتا. الغليظ والمستقيم (الأمعاء) والجلد. تساعد مادة البوليفينول على قتل الخلايا السرطانية ومنعها من النمو.
- يحافظ على صحة القلب لأن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر هم أقل عرضة للوفاة ، وخاصة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، من أولئك الذين لا يشربون الشاي الأخضر.
- هذا يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وخاصة الكوليسترول الضار.
- هذا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- هذا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- يساعد على إنقاص الوزن.
تجربتي مع الشاي الأخضر للوجه
- ماسك الشاي الأخضر والنشا
- ماسك الشاي الأخضر للحبو
- ماسك الشاي الأخضر والزبادي
- تجربتي مع الشاي الأخضر لحب الشباب
- فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي والعسل
- ماسك الشاي الأخضر اسال مجرب
- طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للبشرة
