اعراض البرد في الجسم .. علاج نزلات البرد بالاعشاب
 |
تختلف أعراض البرد في الجسم من شخص لآخر لأن الفيروسات التي تنقل عدوى البرد ليست متشابهة وليست قليلة ، ويمكن منع نزلات البرد ولكن ليس دائما ، والفقرات التالية تتحدث عن تعريف الزكام ، أشهر الأعراض المصاحبة لها ، وكيفية علاجها بالأدوية ، والعلاجات المنزلية والعشبية ، وطرق الوقاية.
نزلات البرد
نزلات البرد هي عدوى تنفسية تسببها الفيروسات ، ويمكن أن تسببها أكثر من 100 فيروس مختلف ، والفيروسات الأنفية هي الأكثر شيوعًا ، وعلى الرغم من إصابة الأشخاص بنزلات البرد طوال العام ، إلا أنها تزداد خلال أشهر الشتاء ؛ لأن الفيروسات تنشط عندما تكون الرطوبة منخفضة ، وتنتشر عن طريق العطس أو السعال ، أو لمس سطح مصاب ، وتبدأ الأعراض في الظهور بعد يومين أو أربعة أيام من الإصابة. [1]
أعراض الزكام في الجسم
يصاب كل شخص بنزلة برد من إجراءات مختلفة ، ولكن الأعراض ليست هي نفسها بالنسبة لجميع المصابين. لأن العديد من الفيروسات تسبب نزلات البرد والإنفلونزا ، وهي تختلف باختلاف العمر والحالة الصحية ، والأطفال وكبار السن أقل مقاومة للبرد من غيرهم ، ومن بين الأعراض التي تظهر على المصابين وتختلف في شدتها: [2]
- يكون السعال شديدًا أو متوسطًا ، وقد يكون مصحوبًا ببلغم.
- إفرازات مخاطية مفرطة وسميكة ، يتغير لونها من الأصفر إلى الأخضر.
- سيلان الأنف.
- انسداد الأنف خاصة في الليل.
- الشعور بالاختناق وضعف القدرة على التنفس كما في السابق.
- درجة حرارة عالية.
- الحمى المصاحبة للرعشة.
- ضعف عام وخاصة في العضلات.
- آلام العظام.
- التعب الشديد والإرهاق.
- تغيرات في حاسة الشم والذوق.
- صداع الراس.
- ضعف التركيز.
- بحة في الصوت وعدم القدرة على الكلام كما كان من قبل.
- العطس المتكرر والشديد.
علاج البرد في الجسم
هناك العديد من العلاجات لنزلات البرد ، بعضها طبي ، مثل المسكنات ، وبعضها علاجات منزلية ، مثل: [2]
- - زيادة السوائل الدافئة والسوائل بشكل عام ، مثل الماء والعصير والمرق وحساء الدجاج وماء الليمون الدافئ.
- خذ قسطا من الراحة؛ لأن أدوية البرد تسبب النعاس ، والراحة في المنزل تحمي الآخرين من العدوى.
- ابق في غرفة دافئة ورطبة ؛ لتخفيف السعال والازدحام.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح. لأنه يخفف بشكل مؤقت من تهيج الحلق والأنف.
- تخفيف احتقان الأنف باستخدام قطرات الأنف ، وخاصة للأطفال.
علاج البرد بالجسم بالأعشاب
في الوقت الحاضر ، يهتم الناس بشكل متزايد بالعلاجات البديلة بدلاً من الأدوية. نظرًا لأنه لا يسبب آثارًا جانبية طويلة الأمد ، فإن العلاجات العشبية والطبيعية التي تساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا تشمل ما يلي: [3]
- العسل: لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا ، فهو علاج ممتاز لالتهاب الحلق وتسكين السعال ، ويمكن خلطه بالليمون الدافئ ، لكنه لا يعطى للأطفال دون سن السنة.
- البروبيوتيك: هي أنواع من الخميرة والبكتيريا المفيدة للصحة ، والتي تقوي المناعة ، وتزيد من قدرة الجسم على محاربة الأمراض ، وتقصير وقت المرض ، وتقلل من حدة الأعراض التي تتواجد بكثرة في الزبادي.
- إشنسا: يحتوي هذا النبات على مركبات الفلافونويد النشطة والمواد الكيميائية التي توفر العديد من الفوائد العلاجية مثل تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات.
- فيتامين ج: فيتامين سي يقوي جهاز المناعة ، والليمون من أفضل مصادر فيتامين سي ، بالإضافة إلى وجوده في الحمضيات الأخرى والخضروات الورقية.
- البلسان: شراب من ثمار البلسان ، فعال جدا في محاربة نزلات البرد. لأنه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، فإنه يقصر من مدة المرض في الجسم ، ويساعد في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية.
- الزنجبيل: نبات مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، ويفيد في علاج الاحتقان والسعال والتهاب الحلق والبرد والحمى والغثيان.
الوقاية من نزلات البرد
أفضل طريقة للوقاية من البرد والإنفلونزا هي معرفة طرق انتشار الفيروسات والحفاظ على الصحة من خلال: [4]
اغسل يديك دائمًا بالصابون بعد لمس الأسطح المتسخة أو الأسطح التي يستخدمها كثير من الناس ، مثل مقابض الأبواب والطاولات. لأن الفيروسات يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات.
- العطس والسعال في منديل ورقي.
- تجنب لمس الوجه واليدين غير النظيفتين.
- عدم استخدام المتعلقات الشخصية للآخرين.
- تغطية الجسم أثناء النوم وخاصة في الأيام الباردة.
- علاج البرد في الجسم بالاعشاب
- علاج البرد في الجسم في الصيف
- أعشاب للبرد والكحة
- علاج الانفلونزا الشديدة بالاعشاب
- علاج البرد في البطن
- مشروبات لعلاج البرد
- افضل علاج للبرد من الصيدلية
- علاج نزلات البرد بالاعشاب للأطفال
