طرق العناية بالبشرة حسب نوعها
طرق العناية بالبشرة حسب نوعها
موضوع عن الجلد موضوع مهم للغاية حيث يمكن الحصول على بشرة جميلة وخالية من العيوب في الواقع باتباع عادات يومية بسيطة ، يمكن للجميع جعلها روتينًا يوميًا ، ولا تنفق الكثير من المال عليها ، ولا تتطلب كريمات باهظة الثمن. عادات كيفية ترطيب البشرة وتنظيفها وإنهاء كيفية حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية ؛ من هذا المنطلق ، تتناول هذه المقالة البشرة وأنواعها وطرق العناية بها.
موضوع على الجلد
البشرة هي الطبقة الخارجية من الجسم ، والتي تحمي الجسم بشكل أساسي ، ويتم إنتاج لونها وفقًا لصبغة الميلانين ، وهذا الصباغ موجود أيضًا لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، كما أن الخلايا الميتة في الجلد هي تتم إزالتها باستمرار حيث تحل الخلايا الجديدة مكانها ، ويتخلص الجسم من حوالي 500 مليون خلية جلدية كل يوم ؛ يختلف كل نوع من أنواع البشرة عن الآخر وفقًا لعوامل محددة ، وهي كمية الماء الموجودة فيه ، مما يؤثر على شكلها ومرونتها ، وتعتمد أيضًا على مدى كونها دهنية ، مما يؤثر على نعومتها ، بالإضافة إلى حساسيتها. للمحفزات الداخلية والخارجية.
أنواع البشرة
فيما يلي شرح لأهم أنواع البشرة
منتظم
ميزة كونها طازجة تقريبًا ، قليلة الشوائب ، وكذلك ليست جافة جدًا ولا دهنية ، أي معتدلة وطبيعية ، بالإضافة إلى كونها غير حساسة.
جاف
يتميز بكونه باهت وخشن الملمس ، ومسامه غير مرئية تقريبًا ، وبه بقع حمراء ، ويمكن أن يتهيج الجلد ويتشقق ويتقشر في بعض الأحيان ، وهذا النوع إما بسبب عوامل وراثية أو تغيرات هرمونية أو بسبب تقلبات الطقس من الرياح والبرودة والحرارة ، بالإضافة إلى الاستحمام لفترات طويلة في الماء الساخن ، والمكونات في الصابون أو بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تجعلها جافة.
دهني
يتميز بمسامه الواسعة ، ولمعانه ، ونعومته عند اللمس ، بالإضافة إلى وجود الرؤوس السوداء ، ووجود البثور والشوائب الأخرى فيه ، ويمكن أن تتغير كمية الزيوت في هذا النوع حسب مجموعة من العوامل بما في ذلك البلوغ أو الاختلالات الهرمونية والطقس والحرارة الزائدة والرطوبة والتوتر والضغط النفسي.
مختلط
الجلد المختلط طبيعي وجاف في بعض المناطق ، ودهني في مناطق أخرى ، وعادة ما تشكل المنطقة الدهنية الجزء على شكل حرف T من الوجه ، أي منطقة الأنف والجبهة والذقن ، وبقية الوجه جاف أو طبيعي المناطق ، وتتميز أيضًا بكونها لامعة في بعض المناطق ، وتكون المسام أكبر وهو معتاد ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الرؤوس السوداء.
طرق العناية بالبشرة
اتباع أساسيات العناية بالبشرة يمنحها الحيوية والنضارة ، بالإضافة إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد ، وتجنب العديد من المشاكل المختلفة ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
حمايته من أشعة الشمس: لحمايته من أشعة الشمس يفضل وضع واقي شمسي مناسب يعاد دهانه كل ساعتين إذا تعرق الجلد بسهولة وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعات العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر ، أو البقاء في الظل.
الابتعاد عن التدخين: التدخين يجعل الجلد يبدو أكبر سناً ، لأن التدخين يساهم في ظهور التجاعيد ، وتظهر التجاعيد بسبب الحركات المتكررة الناتجة عن الالتحام بين الشفتين عند استنشاق الدخان ، وإغلاق العينين لإبعاد الدخان ، والتدخين يزيد من فرصة الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في الجلد ، لذلك يفضل الابتعاد عن التدخين ، واستشارة الطبيب حول النصائح التي تساعد على الإقلاع عن التدخين.
اتباع نظام غذائي صحي: يساعد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والبقوليات والبروتينات الخالية من الدهون والأسماك في الحفاظ على نضارة البشرة ، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الماء الذي يساعد في الحفاظ على رطوبتها وحيويتها.
إدارة الإجهاد: الإجهاد والتوتر والإجهاد يساهمان في زيادة حساسية البشرة ، بالإضافة إلى حب الشباب. لذلك ينصح بتقليص قائمة المهام ، ووضع حدود معقولة لكل شيء ، والقيام بأنشطة تجذب السعادة ، بالإضافة إلى أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
طرق العناية بالبشرة حسب نوعها
بعد تغطية أهم أساسيات العناية بالبشرة ، سنناقش طرق العناية بها حسب نوعها ، حيث يحتاج كل نوع إلى عناية خاصة ، ونذكر ما يلي:
البشرة الدهنية: غسلها مرتين في اليوم على الأقل وليس أكثر ، بالإضافة إلى غسلها عند التعرق ، بالإضافة إلى تجنب لمس البثور أو الضغط عليها ، لأن ذلك سيؤخر شفاءها ، وعند استخدام الصابون والمنظفات يفضل عدم افركهم بقوة شديدة ، وعند شراء منتجات ومستحضرات العناية بالبشرة يفضل أخصائي التجميل البحث عن كلمة noncomedogenic.
البشرة الجافة: يفضل التقليل من فترات الاستحمام ، وإذا لزم الأمر الاستحمام مرة واحدة في اليوم ، ووضع مرطب بعد الاستحمام مباشرة ، مع الاستخدام المستمر للمرطبات للمناطق الجافة ، بالإضافة إلى ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية ، أو كل ما يؤدي إلى الجفاف.
أنواع البشرة وكيفية معرفتها
- أنواع بشرة الجسم
- أنواع البشرة بالانجليزي
- أنواع البشرة وصفاتها
- أفضل أنواع البشرة
- بحث عن البشرة doc
- أنواع مشاكل البشرة
- ماهي أنواع البشرة ومميزاتها
