اسباب الشرقة اثناء النوم .. وأعراضها وطرق علاجها
 |
| اسباب الشرقة اثناء النوم |
أحيانًا تكون أسباب الاختناق أثناء النوم مدعاة للقلق ، وهي كثيرة ، إما بسبب الاختناق باللعاب أو بسبب انقطاع النفس أثناء النوم ، ورغم أن الاختناق باللعاب يحدث للجميع من حين لآخر ، فإن الاختناق المتكرر باللعاب قد يكون سببًا. علامة على وجود مشكلة صحية أساسية أو عادة نوم سيئة ، وانقطاع التنفس أثناء النوم هو أيضًا حالة يومية ولكنها خطيرة جدًا. يحدث بسبب استرخاء عضلات الحلق ، والشخير علامة على توقف التنفس أثناء النوم. [1] [2]
أسباب الاختناق أثناء النوم بسبب اللعاب
يساعد تحديد سبب الاختناق على منع حدوثه في المستقبل ، ومن بين الأسباب المحتملة للاختناق باللعاب ما يلي: [1]- الارتجاع الحمضي: يمكن أن يؤدي الارتجاع الحمضي إلى تهيج بطانة المريء ، مما قد يؤدي إلى صعوبة البلع والسماح بتجمع اللعاب في مؤخرة الفم ، مما يسبب الاختناق أثناء النوم.
- البلع أثناء النوم: في هذا الاضطراب يتجمع اللعاب في الفم أثناء النوم ثم يتدفق إلى الرئتين مما يسبب الاختناق ويستيقظ المريض بحثًا عن الهواء.
- أورام وتكتل في الحلق: الآفات أو الأورام الحميدة أو السرطانية في الحلق يمكن أن تضيق المريء وتجعل من الصعب ابتلاع اللعاب مما يؤدي إلى الاختناق أثناء النوم.
- أطقم الأسنان غير المناسبة: تنتج الغدد اللعابية المزيد من اللعاب عندما تكتشف الأعصاب الموجودة في الفم جسمًا غريبًا مثل الطعام ، وعند ارتداء أطقم أسنان غير مناسبة ، فإن الدماغ يخطئ وينتج المزيد من اللعاب ، وهذا يؤدي إلى اختناق عرضي.
- الاضطرابات العصبية: مثل مرض لو جيريج ومرض باركنسون وتلف أعصاب مؤخرة الحلق ، وهذا يؤدي إلى صعوبة البلع والاختناق باللعاب.
- الإفراط في الكلام: يستمر إفراز اللعاب أثناء الكلام ، وقد ينتقل اللعاب عبر القصبة الهوائية إلى الجهاز التنفسي ويسبب الاختناق. لمنع ذلك ، يجب أن نتحدث ببطء ونبتلع اللعاب بين العبارات أو الجمل.
- الحساسية أو مشاكل الجهاز التنفسي: قد لا يتدفق المخاط الغليظ أو اللعاب الناتج عن الحساسية أو مشاكل الجهاز التنفسي بسهولة إلى الحلق أثناء النوم ، ويمكن أن يتجمع المخاط واللعاب في الفم ويؤديان إلى الاختناق ليلاً.
أسباب الاختناق أثناء النوم بسبب انقطاع النفس
يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما تسترخي العضلات الموجودة في مؤخرة الحلق كثيرًا للسماح بالتنفس الطبيعي ، وهذه العضلات تدعم الهياكل بما في ذلك الجزء الخلفي من سقف الفم (الحنك الرخو) ، قطعة الأنسجة المثلثة المتدلية من الحنك الرخو (اللهاة) واللوزتين واللسان وعندما تسترخي العضلات. المجرى الهوائي ، أو ينغلق أثناء الاستنشاق ، يصبح غير كافٍ وقد يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم ، مما يتسبب في تراكم ثاني أكسيد الكربون ، ويشعر الدماغ بضعف التنفس ويوقظ الضحية بسرعة من النوم ، والضحية قد يشخر أو يبرد أو يلهث. (2)]أعراض الاختناق أثناء النوم
الأعراض الشائعة لانقطاع التنفس أثناء النوم: [3]- التعب الشديد أثناء النهار.
- الشخير بصوت عال ومستمر.
- القلق والاكتئاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- صداع (خاصة في الصباح).
علاج طفح النوم
يمكن أن تختلف علاجات الاختناق أثناء النوم حسب شدة الحالة ، والخطوة الأولى هي تعديل وضع النوم بحيث يكون دائمًا على الجانب ، ويمكن تعديل نمط الحياة عن طريق الحد من التدخين أو تجنبه ، والحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي وعلاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر يجب أن يحل مشكلة الاختناق أثناء النوم ، ويسمح بنوم سليم. [3]- أسباب الشرقة أثناء النوم وعلاجها
- علاج الشرقة أثناء النوم بالاعشاب
- أسباب الشرقة أثناء النوم عند الكبار
- أسباب الاستيقاظ من النوم مخنوق
- أسباب الشرقة أثناء النوم عند الحامل
- علاج الاختناق أثناء النوم بالاعشاب
- ازمة الاختناق عند النوم الهيموجلوبين
- أسباب اختناق أثناء النوم
