اسباب ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات
 |
| اسباب ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات |
أسباب ارتفاع نسبة السكتة الدماغية أسباب كثيرة، أهمها عدم الحركة وزيادة الاخمول، بالإضافة إلى اتباع الوجبات الغذائية غير الصحية، والتجلط هو جل مثل الكتلة، ويتكون من الصفائح الدموية والفيبرين في الدم لوقف النزيف، ويتم تشكيل جلطة دموية لمحاولة إصلاح الأضرار التي لحقت بالأوعية الدموية ، سواء كان شريانًا أو وريدًا ، ولكن عندما تتشكل الجلطة داخل الشريان أو الوريد دون سبب ، فإنها تسبب مشاكل خطيرة لأنها تقلل من تدفق الدم إلى المنطقة بعدها.
أسباب ارتفاع معدل الإصابة بالسكتات الدماغية
ويشير الأطباء إلى أن سبب ارتفاع نسبة الإصابة بالتخثر هو الخوف الشديد والقلق، لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الشديد يميلون إلى المعاناة من مستويات أعلى من تخثر الدم من الأصحاء ذهنياً، وهذا ما يفسر سبب وفاة مرض القلب لدى المصابين بمشاكل القلق المزمن، لأن أعراضه مأساوية لأنها تزيد من خفقان القلب ، التعرق ، الارتعاش ، الذعر ، الإغماء ، وقد يؤدي إلى الوفاة ، وهناك أسباب أخرى للسكتة الدماغية. :- متلازمة فوسفوليبيد.
- تصلب الشرايين.
- مضاعفات بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، والأدوية العلاج الهرموني.
- تجلط الأوردة العميقة.
- الجلوس لفترات طويلة والخمول.
- الوراثه.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نوبة قلبية و أزمة قلبية.
- السمنه.
- مرض الشريان المحيطي.
- الحمل.
- الانسداد الرئوي (جلطة دموية في أحد شرايين الرئة).
- المدخنين.
- السكته الدماغيه.
- جراحه.
نصائح يومية لتجنب السكتة الدماغية
كل شخص معرض لخطر السكتة الدماغية، وخاصة تجلط الأوردة العميقة في الساق أو الساق، وهذه الإصابات قد تؤدي إلى أمراض خطيرة أو إعاقات، وفي الحالات الشديدة قد تسبب الوفاة، ولكن في الواقع يمكن الوقاية من السكتة الدماغية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وهنا عدد من النصائح المفيدة:شرب الكثير من الماء: الجفاف يمكن أن تزيد من كثافة الدم، مما يزيد من خطر تجلط الدم، وللحفاظ على رطوبة الجسم يجب شرب كميات كافية من الماء، وطريقة معرفة الكمية المناسبة، هو النظر إلى لون البول، إذا كان مملا، والكمية مناسبة، ولكن إذا كان الظلام يجب زيادة الكمية.
عصير العنب: عصير العنب يقوي الصفائح الدموية ويبقيها ملتصقة ويمنع تشكيل جلطة، وهذا يرجع إلى مضادات الأكسدة تسمى البوليفينول في العنب الأرجواني.
إضافة الثوم إلى الطعام: الثوم له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك إمكانية تحطيم الصفائح الدموية التي يمكن أن تكون ضارة لمجرى الدم، وأنه من الأفضل أن تأكل الخام أو المشوية أو المسلوقة لمدة ثلاث دقائق أو أقل.
نصائح أخرى
تجنب الدهون غير الصحية: الأطعمة التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون يمكن أن تسبب تراكم الرواسب في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن تزيد من خطر جلطات الأوردة العميقة والدهون غير الصحية المشبعة الدهون في زيوت الدهون والسكر والملح.
استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز: استهلاك زيت الزيتون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يقلل من نشاط الصفائح الدموية في غير المدخنين، والبالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة، والمواد المضادة للاكسدة (الفينولات) في زيت الزيتون البكر منع تخثر الدم.
حفظ الخضروات الورقية: لتجنب استخدام الأدوية التخثرية ، يجب الحفاظ على الطاقة في النظام الغذائي يوميًا ، لأنه عند البدء في استخدام هذه الأدوية سيتم حظر استخدامها مع السلطة ، لأن الخضروات الورقية تتعارض مع فوائد الدواء ، ولتجنب كل هذا يجب تناول الخضروات يوميًا.
تعود أسباب ارتفاع نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية إلى النظام الغذائي اليومي الذي تتبعه غالبية الناس، وهو الخمول والاتجاه إلى الوجبات السريعة، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية كثيراً، ويجب أن يتحول على الفور إلى وجبات غذائية صحية وغير ضارة على المدى الطويل، لأن الجلطة قد تسبب أعراضًا دائمة أو قد تؤدي إلى الوفاة.
الوقاية من الجلطات بالاعشاب
- الأسبرين للوقاية من الجلطات
- إذابة الجلطات بالأعشاب
- كيف تقي نفسك من الجلطات
- الوقاية من الجلطات الدماغية
- أطعمة تسبب الجلطة
- الفواكه المفيدة لمرضى الجلطات
- أطعمة تقي من الجلطات
