طريقة لبس الكمامة الصحيحة
 |
| طريقة لبس الكمامة الصحيحة |
كثير من الناس يخطئون في الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة والكمامة أو كمامة الوجه مع انتشار فيروس كورونا ، وهي من الأدوات المستخدمة لمنع انتشار المرض ، وهي أقنعة فضفاضة تغطي الجسم. الأنف والفم ، ولها حلقات ، أو أربطة على الجانبين ، أو أربطة أذن في مؤخرة الرأس ، وهناك العديد من الماركات والماركات الطبية التي يبيعونها ، وهي متوفرة بألوان مختلفة ، ومن المهم أن استخدم كمامة للوجه للوقاية من المرض وخاصة عند الخروج للأماكن المزدحمة.
كيفية ارتداء الكمامة الصحيحة
الكمامة فعالة في الحماية فقط عندما تغطي الفم والأنف والذقن ، وعلى الرغم من أن إزالة الكمامة مريحة إلا أن القيام بذلك قد يعرض الأصابع والوجه للإصابة بالفيروس ، وفيما يلي خطوات ارتداء الكمامة بشكل صحيح :- اغسل يديك وامسك كمامة نظيفة.
- ارتداء أقنعة وجه نظيفة لا يمكنك التنفس إلا من خلالها ، وارتداء نفس القناع قد يسبب العدوى.
- إمساك حلقات الكمامة بالأذن: يجب أن تتناسب الكمامة مع جوانب الوجه جيدًا ، دون فتحات ، ولا يجب أن تكون ضيقة جدًا بحيث لا يمكن التنفس من خلالها ، وإذا كان القناع به أسلاك ، فيجب أن يتناسب مع شكل الأنف .
- تغطية الفم والذقن والأنف.
- إذا كان الكمامة مطوية ، فيجب فتحها لأسفل.
- اسحب القناع لأعلى لتغطية الأنف ، واسحب للأسفل لتغطية الفم.
- - عدم لمس القناع مرة أخرى بعد ارتدائه حتى يخلعه.
الأخطاء الشائعة أثناء استخدام الكمامة
يجب أن تحذر من الأخطاء التي يعرفها كثير من الناس عند ارتداء القناع ، وهي:- لتكون فضفاضة: إذا احتوت الكمامة على فتحات كبيرة حول الأنف والفم وجوانب الوجه ، فلن تحمي من الفيروس بشكل فعال ؛ لأنه سوف يمر بسهولة من خلال الشقوق.
- أخرج الأنف: يجب أن يكون الأنف داخل الكمامة ؛ لأن الفيروس ينتقل عن طريق الهواء ويمكن استنشاقه.
- استخدامه أكثر من مرة: يجب عدم نزع الكمامة في الأماكن العامة حتى وإن كانت درجة حرارتها مرتفعة ، ولكن من الممكن أن تلوث الفم أو الوجه بأي جراثيم تعلق بها الكمامة أثناء إزالتها.
- الطريقة الصحيحة لخلع الكمامة
- قم بإزالة الكمامة من حلقات الأذن فقط.
- عدم لمس مقدمة الكمامة ؛ لأنها قد تكون ملوثة.
- قم بتخزين الكمامة على الفور في كيس بلاستيكي مغلق بعد إزالته.
- اغسل يديك بعد الانتهاء واغسلهما بشكل متكرر طوال اليوم.
كيفية استخدام الكمامة
يتطلب ارتداء الكمامة الانتباه إلى بعض التفاصيل ، منها:ارتداء الكمامة عند الخروج في الأماكن العامة ؛ لأن الكثير من المصابين لا يعرفون ما إذا كانوا مصابين بالفيروس ، إضافة إلى أن هناك أشخاص لا تظهر عليهم أعراض العدوى ، وقد ينقلون الفيروس عن غير قصد.
ارتداء قناع عند الاتصال بأشخاص ليسوا من أفراد الأسرة ؛ لا ، من أخطر الأنشطة في الوقت الذي تنتشر فيه الفيروسات هو التفاعل مع الأشخاص في الداخل وقضاء 30 دقيقة أو أكثر دون ارتداء قناع ، أو عدم الالتزام بقواعد التباعد الاجتماعي.
لبس كمامة للأطفال وكبار السن: لا ترتدي كمامة للأطفال دون سن الثانية أو الرضع أو كبار السن. لأن هذا يعيق تنفسهم الطبيعي الذي بالكاد يكفيهم.
لمس الجزء الخارجي من الكمامة. لأن وظيفة الكمامة هي منع الفيروس من الوصول إلى الفم والأنف ، ولكن إذا استقر الفيروس على الجزء الخارجي من الكمامة ، فسوف ينتقل الفيروس من اليد إلى أي جزء آخر يلمسه ؛ لذلك يجب ألا يتم العبث بالكمامة.
طريقة لبس الكمامة الصحيحة ليست صعبة ولكن كثير من الناس يسيئون استخدامها ، فمثلا قد يستخدمونها أكثر من مرة ، أو يخلعونها في الأماكن العامة ويعودون لبسها ، أو قد يلمسون خارجها ، و نقل الفيروس لأنفسهم إذا كان عالقًا به ، أو قد يرتدون كمامة فضفاضة لا تمنع دخول الفيروسات ؛ لذلك يجب أن يكون القناع مناسبًا تمامًا للوجه ، وألا يتم استخدامه أكثر من مرة.
